瘦身減肥精確的食物可以對消脂有資助結果的，減肥飲食是一方面，長期堅持同一飲食體重變革就不會太明顯，下面小編報告各人幾種食物，對您的減肥結果會有肯定資助，要是您已經厭倦了您的減肥食譜就來試試這些吧。
枸櫞酸
人體內的枸櫞酸迴圈可促使體質出現康健的弱鹼性狀態，同時也讓脂肪無法太甚聚集。活動後及睡前增補枸櫞酸，是最好的燃脂機遇！
辣椒素
當辣椒素一進到體內，立刻會刺激交感神經體系的運作，促使副腎皮脂腺快速排泄腎上腺素，加速體內新陳代謝，使體內脂肪被轉化為熱量排擠體外。？
氨基酸
氨基酸可促進脂肪的代謝及燃燒，資助斲喪熱量，資助肌肉形成。睡前增補高濃度胺基酸，可以促進生長激素的排泄；活動增補胺基酸，也可加速代謝效率！
茶花皂
從茶花花蕾中所萃取出的茶花皂可以克制三酸甘油脂形成，低沉體脂肪的囤積，克制脂肪汲取，以及淘汰心血管疾病的產生率。
甲殼素
甲殼素帶有強大的正電性，容易與食物中帶負電的脂肪酸聯合，使油脂不被腸胃汲取而直接排擠體外，最得當嗜吃油炸品及外食族在餐前服用！
從白腎豆中萃取出的Phase-2成份，可以可以中和使澱粉被轉化為葡萄糖的酵素，據稱能克制75%的澱粉分析，淘汰大部門的醣類被人體消化、汲取。
兒茶素
兒茶素會克制體內脂肪酸合成酵素的作用，使細胞內的脂質難以合成，就不容易囤積體脂肪了！
左旋肉堿
？可以加速脂肪酸釋出能量，活動後恰當增補左旋肉堿，可以加速燃燒細胞內的脂肪酸，淘汰乳酸聚集於肌肉細胞，資助身段光復生力！
欣樂芬素
從青橙或酸橙的幼果-苦橙中所萃取出的欣樂芬素，具有加速分析身段所儲存的脂肪及增長新陳代謝率的成果，可資助消除膽固醇及體脂肪！
烯酮素
烯酮素可促進三酸甘油酯釋出脂肪酸，搭配咖啡因一同食用，可使燃脂功力再越發，但為了克制增長愉快而影響就寢，最好不要在晚上攝取烯酮素！
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